网红歌手确诊甲状腺癌，这个病发病率高，偏爱年轻人，日常该如何预防？

近日，拥有千万粉丝的网红冯提莫在接受采访时透露自己停播半年，是因为得了甲状腺癌，目前手术后已恢复。

相关话题也引爆了微博热搜。

由于甲状腺肿瘤紧挨声带和喉反神经，她手术后声音一度沙哑，对于她来说简直是“天塌了”，后来经过不断地努力才把声音恢复了过来。

那么什么是甲状腺癌？都有些什么症状？日常该如何预防？

#01

什么是甲状腺癌？

thyroid cancer

甲状腺癌是最常见的甲状腺恶性肿瘤，约占全身恶性肿瘤的1%，包括乳头状癌、滤泡状癌、未分化癌和髓样癌四种病理类型。

以恶性度较低、预后较好的乳头状癌最常见，除髓样癌外，绝大部分甲状腺癌起源于滤泡上皮细胞。

女性发病较多，男女发病比例为1﹕（2～4）。任何年龄均可发病，但以青壮年多见。

绝大多数甲状腺癌发生于一侧甲状腺腺叶，常为单个肿瘤。

#02

甲状腺癌有哪些症状？

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导致甲状腺癌发病率大幅提升最重要的原因：一方面与检查技术的进步有着密不可分的关系（最大直径为1.0 cm的甲状腺微小癌在以往常规的甲状腺体检中很难发现，而先进的彩超技术却可以让其无处遁形），另一方面也与环境、生活习惯等相关。

甲状腺癌在早期并无特异性表现，是一个「隐匿的杀手」！随着病情的进展，甲状腺癌的症状主要有3类：

01 局部症状

多数甲状腺癌患者早期没有明显临床症状，常以无痛性颈部肿块或者结节就诊。

02 全身症状

随着肿瘤增大，可能压迫或者侵犯临近器官或组织，导致患者出现呼吸困难，吞咽困难，颈静脉怒张、面容潮红、心动过速等表现。

03 转移灶产生的症状

比如转移部位的疼痛等。部分患者出现颈部淋巴结转移及远处脏器转移，主要转移肺、肝、骨骼。

出现第二、三类症状时，往往病情较重或已晚期，因而出现局部症状时就应高度重视、及时就诊与检查。

#03

甲状腺癌的高危人群

thyroid cancer

一般建议超过18岁-40岁的人，都应该进行甲状腺彩超检查。如果是以下的高危人群，则应该更早去做：

高危人群

1、直系亲属中有患甲状腺癌的;

2、有过甲状腺瘤、甲状腺疾病史的患者;

3、不明原因声音沙哑、甲状腺结节长得快的人;

4、“一老一小”有甲状腺结节的人;

5、精神压力大和爱生气的人;

6、长期精神抑郁、长期熬夜;

7、颈部照过放射性的人群。

#04

如何预防甲状腺癌？

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精神

睡好玩好

抑郁、焦虑等负面情绪，精神压力过大虽然不会直接影响甲状腺，但可通过扰乱神经、内分泌系统，造成免疫功能失调，破坏对自身抗原的“兼容性”，导致甲状腺被免疫系统攻击。

饮食

适量摄入碘盐

曾经，我国是全球碘缺乏病严重流行的国家之一。随着食盐加碘政策的施行，“大脖子病”、呆小症发病率逐年下降，但也有人质疑“长期补碘可能造成碘过量”。正常人最好食用加碘盐，且每人每日食盐量不超过5克。

自查

摸摸喉结两侧

每隔一段时间对镜自查，有助及早发现甲状腺异常。如发现结节、肿块，应尽早去医院排查。

筛查

35岁开始做

35岁后，尤其女性，最好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超。生活中要尽量避开重金属、电离辐射、农药等环境“毒素”。积极锻炼身体，提高机体免疫力。