郑州中科甲状腺医院刘建国专家好不好?

　　郑州中科甲状腺医院刘建国专家好不好?刘建国专家从事甲状腺外科临床工作30余年，曾先后前往河南省肿瘤医院和北京肿瘤医院肿瘤外科工作进修，积累了全面、系统、坚实的外科理论基础和丰富的外科手术经验。对颈部疾病和甲状腺常见病及疑难重症疾病能做出精准的诊断和精巧的手术治疗，挽救了无数危重病人的宝贵生命。在国家及省级主要医学杂志发表优秀论文多篇，多次受邀参加国内外肿瘤学术交流会议、全国甲状腺外科学术会议等，进行学术报告分享与讲座，获得业内专家高度肯定。

　　刘建国专家讲解：甲亢我们要如何预防?

　　1、在饮食上

　　在饮食上多食用黄豆，可以补充体内的蛋白质，改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

　　2、尽量不要熬夜

　　睡眠会影响到人体的新陈代谢，当人经常熬夜的时候，体内的激素会分泌时常，使人体的健康受到严重的损害，所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

　　3、多做运动

　　预防甲亢的方法还包括有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。

　　4、未病先预防

　　跟据大量的临床观察，发现情志因素对甲亢的发病中具有重要的作用。因此，我们在日常生活中，首先应保持精神愉快、心情舒畅。其次，要保证合理饮食避免刺激性食物，同样是重要的预防措施;同时起居规，勿枉作劳;扶助脾胃，增强体质提高自身的免疫力和抗病能力等都很重要。5、既病防传变

　　俗话说：疾病防胜于治。因此，防病于未然，是理想的预防。但若甲亢已发生，则应早期确诊，早期治疗，以防止本病的传变，即防止病情发展加重和并发症的发生。同时，还要注意根据甲亢并发症发生的规律，采取预防性措施，防止并发症的发生，控制疾病的转变。   
       刘建国  业务院长

　　原开封市人民医院甲状腺科主任

　　中华中医药学会乳腺病分会委员

　　河南省开封市甲乳专业委员会副主任委员

　　河南省开封市心胸外科委员

　　河南省开封市抗癌协会理事

　　郑州中科甲状腺医院业务院长

　　郑州中科甲状腺医院位于郑州市二七区京广路和航海路交叉口，是一家一直致力于甲状腺疾病诊疗的专科医院，医院设备齐全、设施完善、医疗技术过硬，贴心保护患者隐私，免除患者的后顾之忧，使患者始终能以轻松、舒展的良好心态放心就诊。