有甲状腺问题，花菜、萝卜都不能吃吗?

甲状腺是我们体内非常重要的内分泌器官，位于气管两边，颈部甲状软骨的下方，因为外形像盾甲，呈红褐色，所以被命名为甲状腺。如果甲状腺出现问题，多为甲状腺的形态、功能异常，除了定期复查、专科治疗外，饮食上也要加以注意。不少病人关心花菜、萝卜，以后还能不能吃?

01甲状腺不好还能吃花菜萝卜吗？

其实各种甲状腺疾病患者都可以适量吃些花菜、萝卜，只要注意避免摄入过多即可

花菜、萝卜均属于常见且营养价值较高的蔬菜，前者含有丰富的植物蛋白质、碳水化合物、膳食纤维素、微量元素和维生素等营养成分;后者含有较多的叶酸、烟酸、膳食纤维素、维生素C、维生素K、钠、钾、磷和镁等营养素。

甲状腺问题一般以甲状腺功能减退症、甲状腺功能亢进症、甲状腺炎、甲状腺囊肿、甲状腺瘤等较为多见，严格来讲，不论是哪种甲状腺疾病，都可以适量吃些花菜、萝卜，为机体补充能量，无需过于担心。

02甲状腺不好能吃辣椒吗？

辣椒会让人“热血沸腾”。吃了辣椒后，很多人面红耳赤，“血脉偾张”所以很多人觉得，辣椒有活血的功效，而在辣椒的刺激下，甲状腺上的血管扩张，会导致结节增大，所以要避免食用辣椒还有胡椒等辛辣刺激食物。

实际上，热血沸腾也好，血脉偾张也好，都是辣椒素在捣鬼。辣椒里有辣椒素，辣椒素进入口腔后会有强烈的刺激感，这是一种痛感。口腔产生痛感后，就会出现神经紧张的情况，因此脸发红，出汗。即便我们不吃辣椒，在听到一个重大消息或者特别紧张的时候，也会有同等表现。这都是交感神经兴奋的一种表现，并不是辣椒“活血”了。

所以甲状腺结节患者吃适量的辣椒，并不会导致结节增大。相反辣椒中富含多种维生素和微量元素，可以弥补膳食不平衡导致的营养缺失。同时，适量食用辣椒，还能促进内啡肽分泌，可以愉悦情绪。充足的营养和愉悦的情绪，对甲状腺结节的恢复都有积极作用。

看到这，一些无辣不欢的朋友可能觉得很兴奋，觉得以后可以大吃特吃了。需要注意的是，如果你有甲状腺结节伴有甲亢症状(失眠、脱发、消瘦、手抖、心慌)就尽量少吃辛辣食物。另外，如果有桥本甲状腺炎，口腔溃疡的发生风险要高于常人。口腔出现明显的溃疡面时，为了促进口腔黏膜恢复，也要少吃辣椒。本身对辣椒过敏，吃了辣的发生功能性胃疼、腹泻等症状的人群，也要避免食用辣椒。