身体出现这些变化，小心甲亢，这几种食物千万不能多吃

甲亢主要症状表现为：低热、怕热多汗、易激动、脾气暴躁、多食、消瘦、疲乏无力、失眠、心悸、胸闷、腹泻、月经失调等，部分患者伴有甲状腺肿或眼症。 #郑州甲乳专科医院#

甲亢患者可以吃

甲亢患者由于代谢亢进，营养物质需求明显增加，如果营养补充不足，消瘦会更为明显。因此，饮食是否得当十分重要。

甲亢患者在日常生活中应供给高热能、高蛋白、高碳水化物、高维生素的饮食，以补偿其消耗，改善全身营养状态。

甲亢患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用，引起白细胞减少，也需要增加维生素与矿物质。

所以，甲亢患者应多食富含维生素A、B、C、D、E及矿物质（钾、镁、钙）的食物，如新鲜的蔬菜水果、坚果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，必要时应及时补充复合维生素B，维生素A、D、C等。

甲亢患者需要补充充足的热能，但不可一次性摄入过多，应当秉持少食多餐的原则，适当增加餐次。

甲亢患者要少吃

1、富含碘的食物

避免吃富含碘的食物，如海带、深海鱼、紫菜等，吃无碘盐，是因为碘是生成甲状腺激素的原料，服用高碘食物容易引起或推动甲亢的产生发展。

2、辛辣刺激性食物

刺激性的食物，如烟酒类、辣椒、花椒、生蒜、生葱、韭菜、浓茶、咖啡等，甲亢患者尽量不要吃，很可能会加重病情。

3、温热的食物

甲亢患者不要吃太多性质温热的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、桂圆肉、红参、鹿角胶等。因为温热性质的食材服用后会造成心跳加快、怕热、汗多等病症。可以适量吃，但不能吃太多。

4、浓茶

甲亢患者分泌甲状腺激素浓度高，喝浓茶往往会造成血液中甲状腺激素进一步上升，导致甲状腺处在高敏的状态，不益于患者病情康复。

5、油腻的食材

油腻的食材会导致痰滞气，甲亢患者应尽量少吃肥腻的食材，如猪油、黄油、奶油、酥油、果脯等。

6、不能吃卷心菜

长期大量吃卷心菜会引起甲状腺肿大，研究发现卷心菜中的有机氰化物，会影响碘化物的氧化，使甲状腺素合成受影响，继而引起甲状腺代偿性增大。

食物纤维含量较多的应少吃，如苹果、胡萝卜等含食物纤维多的食物，因为甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状。