甲减患者除了坚持服药，这些食物也别碰！

甲状腺功能减退症是一种常见的内分泌疾病，它会影响身体的代谢功能，导致一系列的症状，如体重增加、疲劳、便秘、皮肤干燥等。

对于甲减患者来说，除了坚持服药以维持甲状腺激素水平外，饮食也是非常重要的。一些食物可能会影响甲状腺的功能，加重病情，因此甲减患者应当避免或限制这些食物的摄入。

甲减患者的饮食原则

甲减患者的饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则。

由于甲减时，胃肠道蠕动减慢，消化液分泌减少，酶的活力和肝脏代谢均降低，患者往往会出现食欲减退、腹胀等症状，因此，饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主。

同时，患者还应根据自身情况，适当补充碘盐，但不宜过量，以免加重甲状腺的负担。

甲减患者应避免的食物

1、导致甲状腺肿大的食物：甲减患者应少吃白萝卜、油菜、卷心菜、木薯、核桃、芥末、花生等食物，以免发生甲状腺肿大；

2、高胆固醇的食物：甲减患者由于新陈代谢缓慢，容易引起高脂血症，所以应少吃高胆固醇的食物，如猪油、黄油、动物内脏(猪肝、猪肠子、猪肚等)、蛋黄类（鸡蛋黄、鸭蛋黄）、各种酒类、鱼籽、蟹籽等；

3、含盐高的食物：如腌菜、腌肉、腌禽蛋等，伴随黏液性水肿的患者，如果食用高盐食物过多，可能会引起水钠潴留，加重水肿的症状；

4、寒凉的食物：如冷饮、螃蟹等，如果过食寒凉的食物可能会引起患者出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等消化道症状。

5、影响左甲状腺素钠片吸收的食物：牛奶或者豆浆、高纤维素食物、咖啡、葡萄柚果汁等；需要和左甲状腺素钠片间隔至少四个小时以上。

要想甲减早日恢复，除了积极治疗，平时也要调整自己的生活方式，要养成良好的作息习惯，少熬夜，还应该进行适当的体育运动，这样才更有利于病情的恢复。